1 неделя беременности: первые признаки

1 неделя беременности: первые признаки post thumbnail image

Беременность – 1 неделя… Возможно это последняя неделя беспечности перед прекрасным, долгим периодом любви и заботы. Да-да, именно, возможно! Так как фактическая беременность ещё не наступила.  Слияние яйцеклетки со сперматозоидом произойдёт в день овуляции, приблизительно на 12-14 день, а первый день последней менструации считается отправной точкой отсчёта 280 дней беременности, что равно 40 неделям. Именно так гинекологи ведут подсчёт предполагаемой даты родов. Но что же всё-таки происходит в этот период в вашем организме?

Признаки беременности на 1 неделе

В 1 неделю беременности ощущений никаких нет, кроме обычных недомоганий, сопровождающих вас во время месячных. Матка,  получившая сигнал об отсутствии зачатия, отслаивает эндометрий и у вас происходит менструальное кровотечение, а тем временем центральная нервная система перестраивает гормональный фон для того чтоб подготовить одну из яйцеклеток к оплодотворению.

Если вы планируете увеличение своей семьи, то настало время задуматься о здоровье и образе жизни, так как это повысит шансы яйцеклетки и будущего плода на полноценное развитие. Следует:

  • отказаться от алкоголя и никотина, избегайте так же пассивного курения – не находитесь в обществе курящих, а домашних попросите курить на свежем воздухе и подальше от вас.
  • потребляйте полноценную, здоровую, богатую витаминами и микроэлементами пищу. Начните ежедневно принимать поливитаминный препарат для беременных (лучше начать их приём за 2 месяца до планируемой беременности), в нем должно обязательно содержаться 0,4 мг фолиевой кислоты при планировании беременности– данный витамин предотвратит у  вашего будущего малыша многие врождённые дефекты. Откажитесь от кофе, колы, крепкого чая и чрезмерного потребления шоколада.
Название продукта Содержание фолиевой кислоты в 100 граммах продуктов питания (мкг)
Грецкие орехи 155
Лесной орех — фундук 113
Брюссельская капуста 132
Брокколи 110
Фасоль 300

  • Избегайте стрессовых ситуаций. Ваше психологическое  здоровье очень важно для здорового развития будущего ребёнка. Наполните жизнь положительными эмоциями!
  • Старайтесь не появляться в многолюдных местах – это значительно снизит риск заражения краснухой, ОРЗ или другими инфекционными заболеваниями. Они опасны для плода. В случае заболевания домочадцев, не пренебрегайте масочным режимом.
  • Если вам назначили медикаменты, то непременно обсудите с врачом о  совместимости препарата с беременностью. Строго запрещается принимать лекарства без назначения врача.
  • Берегите себя от травм, для предотвращения рентгенологических исследований, особенно области живота и малого таза.
  • Подумайте, не связана ли ваша трудовая деятельность или учёба с радиационным воздействием, химическими контактами и прочими вредными воздействиями, грозящими причинить вред будущему ребёнку. По мере возможности оградите себя от их пагубного влияния на ближайшие 40 недель.
  • Обязательно обратитесь  врачу, даже если вы считаете, что вы абсолютно здоровы. Профессиональный взгляд может определить не видимые для вас проблемы, и при их обнаружении врач посоветует что можно сделать для меньшего ущерба развития плода. Врача-генетика так же необходимо посетить.
  • В период беременности противопоказано содержание домашних животных, так как они несут потенциальную угрозу заражения. К примеру, кошки являются переносчиками токсоплазмоза, что особенно опасно для беременных.

Будущий малыш.

В то время, как гинекологи и акушеры подсчитывают технически вашу беременность, как 1 неделя, ваш малыш пока что всего лишь мысль в вашей голове, а яйцеклетка и сперматозоид прообраз ребёнка.

Беременность – 1 неделя… сколько волнительного хранит в себе, сколько ожиданий и переживаний предстоит пережить. Но, несомненно все 9 месяцев будут окутаны любовью, заботой, вниманием, лаской к будущей маме и будущему малышу!

Related Post

22 неделя беременности22 неделя беременности

Вы уже немного перевалили за половину беременности – у Вас 22 неделя беременности. В данный период Вы, скорее всего, наслаждаетесь своим состоянием, ощущением развития новой жизни. Будущая мама Большинство женщин