Почему беременным нельзя кофе?

Почему беременным нельзя кофе? post thumbnail image

Как приятно начать утро с чашечки кофейку! Многие не представляют жизни без этого волшебного бодрящего напитка. Однако при наступлении беременности женщине приходится отказаться от некоторых любимых привычек. Даже от тех, которые, казалось бы, почти «безобидны». Итак, почему беременным нельзя кофе? Что это – стереотипное утверждение или все-таки «суровая необходимость»? Давайте разберемся.

Беременная? Кофе исключить!

Как обычно, при решении вопроса «Пить или не пить кофе беременной?» мнения специалистов разделяются. Одни утверждают, что кофе в умеренных «дозах» безвредно и не стоит совсем отказываться от привычной чашечки кофе, даже если женщина беременна. Другие, наоборот, на период беременности советуют исключить кофейные церемонии.

Для того чтобы прояснить этот вопрос, давайте для начала рассмотрим, почему не рекомендуется употребление кофе при беременности.

Причина Чем объяснить?
Возбуждение нервной системы Понятно, что беременной важен покой. А несколько дневных порций кофе могут нарушить сон, вызвать частые перемены настроения и излишнюю возбудимость.
Нагрузка на почки Если беременная употребляет много кофе, то ее организм быстро обезвоживается, выделяется большое количество мочи, а также почки начинают работать в «ускоренном» темпе.
Увеличивается секреция соляной кислоты При чрезмерном употреблении напитка желудок увеличивает выделение соляной кислоты, что приводит к нарушению слизистой оболочки.
Повышается артериальное давление Для будущей мамочки «перебор» с кофе грозит «скачками» давления и учащением сердцебиения.
Потеря кальция Этот минерал жизненно необходим для нормального формирования костной системы будущего малыша. Злоупотребление кофе приводит к «вымыванию» кальция и других важных микроэлементов из организма будущей мамочки.
Тонус матки Некоторые врачи утверждают, что «излишек» кофе может привести к тонусу матки и прерыванию беременности.

Понятно, что вышеизложенные причины являются достаточно убедительными доводами к тому, чтобы на время беременности отказаться от кофе.

Если ОЧЕНЬ хочется…

Известно, что наши привычки – «вторая натура». Порой бывает очень трудно отказаться от любимого бодрящего напитка.

Если без утреннего кофе жизнь не мила, будущая мамочка может позволить себе в день не более одной чашки слабого кофе, приготовленного на фильтрованной воде.

Сторонники этой идеи утверждают, что нужно отдавать предпочтение качественному растворимому кофе (но не натуральному).

Конечно, употребление кофе при беременности может позволить себе только здоровая женщина, не имеющая никаких врачебных противопоказаний.

Избавляемся от кофеиновой «зависимости»

Если любовь к ароматному напитку такая крепкая, что даже наличие беременности «не спасает», нужно принимать меры. Ведь женщина теперь отвечает не только за себя, но и за будущего ребеночка. А ради здоровья ребенка можно на время отказаться от некоторых вредных продуктов и напитков.

Так что настраиваемся на позитив и стараемся выполнять следующие советы.

  • Заменяем кофе другим напитком. Например, вкусный и вредный кофе мы меняем на не менее вкусный, но полезный сок, кефир или йогурт.
  • Употребляем пищу, богатую углеводами и белками. Таким образом можно поддерживать сахар в крови.
  • Принимаем витамины для беременных и больше гуляем на свежем воздухе. Это не только отвлечет от мыслей о кофе, но и придаст бодрости и здоровья.

Итак, почему беременным нельзя кофе? Как видим, мнения врачей разделились. Однако будет правильно, если каждая будущая мамочка сделает выбор в пользу здоровья будущего малыша.

Добавить комментарий

Related Post

Предвестники родов у второродящихПредвестники родов у второродящих

Женщины, которые готовятся стать мамами не в первый раз, также как и остальные, испытывают трепет и волнение перед предстоящим событием. Несмотря на имеющийся опыт, они должны обращать еще более пристальное внимание на признаки приближающихся родов для того, чтобы вовремя попасть в роддом. Ниже приведены основные симптомы – предвестники родов у

Беременность сразу после выкидышаБеременность сразу после выкидыша

Наступление беременности – счастливое, а часто и весьма долгожданное событие в жизни женщины. Однако бывают случаи, когда по некоторым причинам происходит естественное прерывание беременности. В результате женщина испытывает негативные эмоции, считая, что она так и не сможет познать радость материнства. Многие задаются вопросом: возможна ли беременность сразу после выкидыша? Сегодня мы

Различные типы выделений в процессе беременностиРазличные типы выделений в процессе беременности

Многих будущих мам волнует вопрос относительно того, какие выделения при беременности являются нормальными, а какие нет. Этот вопрос нередко вызывает беспокойство у беременных женщин, которое является вполне объяснимым, ведь они несут ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Иногда выделения могут быть симптомом различных осложнений,